144 yazı bulundu
Sıralama :
Kuru Meyveler Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru meyveleri ne sıklıkla tüketiyorsunuz ? Taze meyve mi yoksa kuru meyve mi tercih ediyorsunuz ? Şekersiz beslenmeye artan ilgi beslenme düzenimizde kuru kayısı, kuru erik, gün ...
Bayram; sevgi, barış, paylaşma, hoşgörüdür. Her toplumun, her bireyin bayramı, bayram anlayışı farklıdır. Çocuk için bayram,atlıkarıncaya binmek,büyüklerinden bayram harçlığı almak, komşuları gezerek şeker toplamak… Genç için bayram, arkadaşlarla ...
Tüm yıl devam ettirilen beslenme alışkanlıklarının unutulup mide-bağırsak sisteminin dinlendirildiği bir ayı bitirmek üzereyiz. Ramazan ayının ardından gelen bayram döneminde, özellikle 1 ay boyunca mide-bağırsak sisteminde meydana gelen değişikli...
Ramazan ayı boyunca değişen öğün sayıları, uyku ve beslenme düzeni metabolizmada yavaşlamaya ve sindirim sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle ramazan ayını sağlıklı geçirmek isteyen kişilerin oruç tutarken eksik beslenmeden, vücutlarını tanıya...
(Marshall yardımı ???…) Yaşı 55’şi geçmişler için Marshall yardımı “süttozunu” anımsatıyordur, eminim. Ben ilkokula 1970 yılında başladım. Okula başladığım yılda marşall yardımı ile tanıştım. Teneke sobalı, elektriksiz sınıflarda okuduk bizler...
Merhaba, bugünkü konumuz veganlık! Bu konu hakkında etrafta çok fazla rivayet dolaşmakta Veganlar sağlıksızdır. Veganlar protein alamaz. Veganların beslenmesi çok pahalıdır. Veganlarda gelişim bozuklukları görülür. ...
"Şok Diyetler" Şok diyetler kronik yorgunluğa neden olabiliyor. Zayıflama sürecinin sağlıklı olmadığını gösteren en önemli işaretin yorgunluk olduğunu ifade eden uzmanlar sözlerine şöyle devam ediyor: Şişmanlığa bağlı oluşan hareketsi...
Eğer sindiriminiz yetersiz ise hem ruh haliniz olumsuz etkilenir hem de enerji seviyeniz azalır. O nedenle kabızlık sorunu ihmal edilmemeli. Sindirim sisteminde yaşanan sıkışıklık durumunda, doğru gıdaları tüketerek sorunu doğal olarak düzeltirs...
Mucizevi bir besin denildiğinde hiç kuşkusuz “anne” sütü listenin ilk sırasında yer alıyor. Bunun nedeni ise bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmekten başlayıp, başta kalp, obezite, diyabet ve kanser gibi pek çok hastalığın gelişme riskini düşü...
Kalp-damar hastalığı teşhisi almamış, hafif kolesterol yüksekliği olan hastalara, uzmanlar (*) tarafından tavsiye edilen kolesterol diyeti: * Et ürünleri: Haftada 3 öğün balık, 2 öğün kırmızı et, 1 öğün tavuk eti yiyebilirsiniz. * Şarküt...